مهم‌ترین راهکار برای افزایش وزن، استفاده از رژیم‌های غذایی مناسب از جمله استفاده از شیره انگور برای چاقی است. بسیاری از افرادی که از لاغری و کمبود وزن رنج می‌برند باید بدانند که، شیره‌انگور مهمترین رژیم برای افزایش وزن و رسیدن به وزن ایده‌آل است. در این مقاله قصد داریم راهکار افزایش وزن با استفاده از شیره انگور را بررسی کنیم، همراه ما باشید.

خواص شیره انگور برای چاقی

از جمله پرکاربردترین مواد غذایی برای افزایش وزن شیره‌ی انگور است. انواع شیره‌ها، که در صدر آن‌ها شیره انگور قرار می‌گیرد، برای چاقی به خصوص برای چاقی صورت به کار می‌روند. 

متخصصین تغذیه از انگور به عنوان یک میوه:

جوان کننده

تقویت کننده حافظه

رفع کننده کم خونی

مقوی برای کودکان

افزایش شیردهی در مادران باردار

اشتها آور

درمان رماتیسم

کنترل فشار خون

چاق شدن

رفع زردی

رفع سنگ کلیه و مثانه

از بین برنده ورم بیضه و ورم چشم

و حتی به عنوان ماسک صورت از آن یاد می کنند.

 تمامی این خواص، انگور را به میوه خارق‌العاده‌ای تبدیل نموده است. حال تصور کنید شیره انگور که فشرده شده انگور است، چه میزان خاصیت را در خود جای داده است. این میزان از خاصیت انگور، سبب شده است تا موضوع شیره‌ی انگور و چاقی نزد مردم محبوبیت بالایی داشته باشد.

(برای خرید شیره انگور اینجا کلیک کنید)

چه موقع و به چه میزان؟

مهمترین مسئله برای استفاده از خواص شیره‌ی انگور برای چاقی این است که چه موقع و به چه میزان مصرف شود. توصیه  متخصصین در این خصوص این است که به صورت مکرر به مدت حداقل دو تا سه ماه شیره انگور را به عنوان صبحانه مصرف نمایید. توجه داشته باشید که درصد قند این ماده غذایی بسیار بالا است پس از افراط و زیاده روی در خوردن آن به منظور گرفتن نتیجه سریع‌تر جلوگیری کنید.

چرا شیره انگور برای چاقی موثر است؟

شیره انگور دارای مقدار بسیار زیادی آهن، کلر، پتاسیم، منیزیم و بسیاری عناصر دیگر است وجود این عناصر در شیره انگور باعث افزایش وزن در فرد مصرف کننده می‌شود. از همین رو است که محققان آزمایش‌های متعددی را بر روی شیره‌ی انگور و تاثیر آن برای چاقی انجام داده‌اند. کارشناسان تغذیه از شیره انگور به عنوان پاک کننده بقایای غذا در معده و روده نیز یاد می‌کنند.

با مصرف شیره انگور و پاک شدن روده و معده از مواد غذایی بیهوده، بدن شما آمادگی دریافت موادی غذایی مقوی را پیدا می‌کند. در این هنگام با مصرف هر وعده غذایی بدن تمامی مواد مقوی و مغذی آن را جذب می‌نماید. ادامه این فرآیند، یعنی ابتدا خوردن شیره انگور سپس پاکسازی معده و روده و در نهایت جذب مواد غذایی سبب افزایش وزن می‌شود.

کم خونی و ارتباط آن با شیره انگور و چاقی

یکی از علل کمبود وزن در افراد مشکل کم خونی است. این مشکل در اثر پایین بودن گلبول های قرمز که وظیفه حمل آهن را بر عهده دارند؛ به وجود می‌آید. از این رو راه درمان آن مصرف مواد غذایی است که بخش عظیمی از آهن را دارا می‌باشند.

در ادامه دریافت آهن، از مواد غذایی، فرد شروع به افزایش وزن می کند. شیره‌ی انگور برای چاقی و به منظور جذب آهن در این افراد بسیار موثر واقع خواهد شد. لذا شیره‌ی انگور و چاقی موثرترین ماده غذایی برای افزایش وزن، در افراد لاغر به خصوص مبتلایان به کم خونی است.

خوردن زیاد شیره انگور باعث می شود کالری زیادی دریافت کنید. این می تواند فواید شیره انگور را از بین ببرد و حتی خطر افزایش وزن را بیشتر کند.

همچنین ممکن است لازم باشد مصرف شیره انگور را به عنوان میان وعده کاهش دهید. شیره انگور در مقایسه با کلوچه ها و کیکها کالری کمتری دارد ، اما زیاده روی در مصرف آن باعث افزایش وزن می شود.

شیره انگور تازه را بجای شیره انگور کنسرو شده مصرف کنید. مواد غذایی کنسرو شده، حاوی دو برابر قند می باشند.

شیره انگور را بخشی از رژیم روزانه خود قرار دهید، اما نسبت به اندازه ی آن احتیاط کنید (روزی 8 تا 10 قاشق شیره انگور).

کلام آخر:

در این مقاله درمورد شیره انگور و مزایای آن برای چاقی مطالبی را بیان کردیم. امیدواریم که این مطلب مورد توجه و مطالعه شما عزیزان قرار گرفته باشد.

خواهشمندیم نظرات و پیشنهادات خود را در زمینه تمامی مقالات منتشر شده از وب سایت فراورده های کنجدی ترنگ با ما درمیان بگذارید تا با بهره مند شدن از آنها بتوانیم خدمات و مطالب بهتری را خدمت شما همراهان عزیز ارائه نماییم.