خرید اینترنتی روغن کنجد

کنجد و محصولات کنجدی همچون روغن کنجد جزو موادغذایی بسیار مغذی و سرشار از خواص جادویی و فوق العاده برای بدن می باشند. تقویت حافظه و افزایش یادگیری، کنترل فشار خون، مراقبت از پوست و مو، ضد سرطان، افزایش گردش خون و.... از خواص بی نظیر این محصول کنجدی می باشد.
در دوران بارداری به بانوان عزیز توصیه می شود از کنجد و فرآورده های کنجدی همچون روغن کنجد به میزان مناسبی استفاده شود چرا که مصرف آن حاوی فواید بسیاری برای سلامتی مادر و جنین می باشد که در ادامه به آن خواهیم پرداخت.همانطور که بیان شد کنجد و روغن کنجد از خواص بی نظیری برخوردار می باشد و طبع گرمی دارد بنابراین مصرف آن باعث تقویت قوای جنسی و درمان ناتوانی جنسی در مردان و زنان می شود.
درادامه این مطلب قصد داریم به برخی از خواص روغن کنجد در تقویت و درمان ناتوانی جنسی مردان و زنان بپردازیم همچنین توضیح دهیم که چرا مصرف این محصول در دوران بارداری امری واجب می باشد. بنابراین برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید.

معرفی نکات مهم برای خرید روغن کنجد

1. انتخاب روغن کنجد با کیفیت:

   برای انتخاب روغن کنجد با کیفیت، بهتر است روغنی با بسته‌بندی مناسب و تولید کننده معتبر را انتخاب کنید. 
   
   

2. نگهداری در محیط خشک و خنک:

   روغن کنجد باید در محیط خشک و خنک نگهداری شود تا از فرسایش زودرس جلوگیری شود. بهتر است روغن کنجد را درون یک بطری شیشه‌ای تاریک با دربی محکم نگهداری کنید و در یخچال یا در محیط خنکتر از 25 درجه سانتی‌گراد نگهداری کنید.

3. 
   

   بررسی تاریخ انقضا:

   بهتر است تاریخ انقضای روغن کنجد را بررسی کنید و در صورتی که مصرف تاریخ گذشته از روغن کنجد اجتناب کنید.

4. 
   

   استفاده از روغن کنجد در غذاهای با دمای پایین:

   روغن کنجد به دلیل حاوی اسیدهای چرب نااشباع، در دماهای بالا ممکن است اکسیده شود و طعم و بوی نامطبوعی به خود بگیرد. برای استفاده از روغن کنجد، بهتر است آن را در غذاهای با دمای پایین مانند سالاد، نوشابه‌های گیاهی و سوپ استفاده کنید.

5. 
   

   استفاده از روغن کنجد تازه:

   بهتر است روغن کنجد تازه ترجیحاً در مدت چند ماه مصرف شود، زیرا روغن کنجد به مرور زمان اکسیده می‌شود و مزیت‌های سلامتی آن کاهش می‌یابد.

در کل، برای نگهداری و انتخاب روغن کنجد، بهتر است به موارد فوق توجه کنید تا بتوانید از خواص سلامتی آن بهترین استفاده را ببرید

محصولات کنجدی اصلی ترین مواد غذایی در حفظ سلامتی

مصرف کنجد و روغن کنجد موجب تامین کلسیم، اسیدفولیک، آهن و روی، کاهش کلسترول بد، افزایش کلسترول خوب، افزایش سوخت و ساز بدن، پیشگیری از پوکی استخوان، ضد التهاب و ... می شود به همین دلیل محصولات کنجدی به عنوان اصلی ترین مواد غذایی در حفظ سلامتی بدن به حساب می آیند.

دانه های کنجد یک منبع عالی از مواد مغذی ضروری برای سلامتی هستند. آنها سرشار از پروتئین، فیبر، چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. این مواد مغذی برای حفظ سلامت قلب، مغز، استخوان ها و سیستم ایمنی ضروری هستند.

برخی از مزایای مصرف محصولات کنجدی عبارتند از:

• کاهش خطر بیماری قلبی: دانه های کنجد سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع هستند که به کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب کمک می کنند. این امر خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.
• بهبود سلامت مغز: دانه های کنجد منبع خوبی از سلنیوم هستند که یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد سالم مغز است. سلنیوم به محافظت از سلول های مغز در برابر آسیب کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال عقل را کاهش می دهد.
• قوی کردن استخوان ها: دانه های کنجد منبع خوبی از کلسیم، منیزیم و فسفر هستند که برای سلامت استخوان ها ضروری هستند. این مواد مغذی به تقویت استخوان ها و کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان کمک می کنند.
• تقویت سیستم ایمنی: دانه های کنجد منبع خوبی از ویتامین E هستند که یک آنتی اکسیدان قوی است. آنتی اکسیدان ها به محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک می کنند و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان را کاهش می دهند.
• کاهش وزن: دانه های کنجد منبع خوبی از فیبر هستند که به احساس سیری کمک می کند. این امر می تواند به کاهش وزن و حفظ وزن سالم کمک کند.
  محصولات کنجدی به اشکال مختلفی وجود دارند، از جمله روغن کنجد، ارده، حلوا ارده، سس کنجد و کنجد خام. بهترین راه برای افزودن محصولات کنجدی به رژیم غذایی، جایگزینی آنها با سایر مواد غذایی کم ارزش است. به عنوان مثال، می توانید ارده را به جای کره روی نان خود بمالید یا سس کنجد را به جای سس مایونز در سالاد خود استفاده کنید.

خواص روغن کنجد برای درمان ناتوانی جنسی مردان

امروزه در مردان مشکلات جنسی بسیار شایع شده است و همانند بانوان، دلیل اصلی این امر سردی اندام های جنسی می باشد. سردی اندام جنسی در مردان موجب کاهش میل جنسی، زود انزالی، ناتوانی در نعوذ و ... می شود. راهکارهای درمان ناتوانی جنسی در مردان عبارتند از:

 با استفاده از روغن کنجد؛ کمر، زیرشکم، آلت، بیضه ها، کشاله ران و اطراف آن را ماساژ دهید.
روزانه به میزان یک مشت نخودچی کشمش میل نمایید.
مصرف 3 عدد خرما در طول روز، 7 عدد انجیر در هنگام شب، 7 عدد زیتون در صبح ها هرگز فراموش نشود.
هفته ای 2 تا 3 بار فسنجان بادام میل نمایید.
هفته ای 3 بار آبگوشت نخود میل نمایید. آبگوشت نخود یکی از موثرترین راهکار های درمان ناتوانی جنسی می باشد.
یک لیوان نخود، پیاز، روغن کنجد، نمک، فلفل سیاه و آب را باهم مخلوط کرده و اجازه دهید تا پخته شود سپس میل نمایید.
هفته ای 3 الی 4 وعده صبحانه ارده با شیره انگور میل نمایید.
حداقل به مدت 40 شب متوالی از غذاهایی با طبع سرد به هیچ عنوان مصرف نکنید.

خواص روغن کنجد برای درمان ناتوانی جنسی زنان

از نظر طب سنتی، علت اصلی ناتوانی جنسی زنان، مصرف بیش از حد غذاهایی با طبع سرد می باشد. به همین منظور قصد داریم به برخی از راهکارهای افزایش توان جنسی زنان بپردازیم:

یک لیوان عرق رازیانه را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کرده و میل نمایید. البته دقت کنید استفاده از این محصول در زمان قاعدگی موجب افزایش میزان خونریزی می شود. بنابراین در این زمان مصرف آن توصیه نمی شود.
روغن کنجد را جایگزین دیگر روغن های مصرفی خود نمایید.
میزان مناسبی ارده را با شیره انگور مخلوط کرده و در 5 وعده صبحانه به مدت 1 هفته میل نمایید.
مصرف 3 عدد خرما و 21 عدد کشمش و 14 عدد بادام درختی در طول روز، 7 عدد انجیر در هنگام شب، 7 عدد زیتون در صبح ها هرگز فراموش نشود.
استفاده و استشمام عطرهای گرم
از مصرف غذاهایی با طبع سرد مخصوصا در وعده شام پرهیز نمایید.
ریشه مارچوبه را با پودر زنجبیل مخلوط و در یک فنجان شیر حل نمایید و به همراه 3 الی 4 عدد خرما میل نمایید.

خواص روغن کنجد در دوران بارداری برای مادر و جنین

محصولات کنجدی و روغن کنجد برای بدن از خواص بسیار برخوردار است و به مادران باردار نیز توصیه می شود از آن مصرف نمایند. علاوه بر آن مصرف روغن کنجد در دوران بارداری باعث تامین مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز جنین می شود. همچنین از آنجایی که این روغن حاوی اسیدهای چرب می باشد مصرف آن بر روی تکامل دستگاه عصبی جنین تاثیراتی مثبتی می گذارد.

 تامین ویتامین های مورد نیاز بدن

کنجد و روغن کنجد منبع غنی از کلسیم، پروتئین، آمینو اسید و ویتامین های B ، C و E می باشند. همچنین از مواد مغذی و املاح مورد نیاز برای بدن مادر برخوردار می باشد.
دانه های کنجد دارای ترکیبی از اسیدهای چرب اشباع نشده، مواد معدنی، کربوهیدرات، پروتئین و مقدار بسیار زیادی ویتامین می باشند. مصرف ویتامین های گروه B در تکامل جنین و ارتقای سلامت بانوان باردار نقش بسیار مهمی دارند. همچنین پرشکان در دوران بارداری به مصرف فولیک اسید و ویتامین E همواره توصیه می کنند. از آنجایی که دانه های کنجد حاوی ویتامین های ذکر شده می باشند بنابراین مصرف آنها در دوران بارداری برای سلامت مادر و جنین امری ضرروری و واجب می باشد.

تامین کلسیم مورد نیاز بدن

کلسیم یکی از مهم ترین مواد برای بدن مادر و جنین می باشد که حتما در دوران بارداری باید تامین گردد و مصرف درست و به اندازه آن باعث افزایش ضریب هوشی جنین می شود. همچنین به رشد مغذی جنین کمک شایانی می کند.
سیستم عصبی جنین در 3 ماه اخر بارداری در حال تکامل است و برای این امر به میزان بیشتری از کلسیم و ویتامین نیاز دارد. مصرف 30 گرم دانه کنجد موجب تامین 25 درصد از کلسیم مورد نیاز بدن مادر می شود که این مقدار با مصرف یک سوم لیوان شیر برابر است.

تامین آهن مورد نیاز بدن

علاوه بر خواص گفته شده، کنجد و روغن کنجد منبع فوق العاده ای برای تامین مس؛ منگنز؛ فسفر و منیزیم برای بدن مادر و جنین می باشد. در دوران بارداری، حجم خون حدودا دو برابر می شود و سلول های خونی جنین و جریان خون آنها نیز تشکیل می شود. بنابراین کمبود آهن یکی از جدی ترین مشکلاتی است که بانوان باردار به آن برخورد می کنند. به همین منظور مصرف روزانه 30 گرم کنجد باعث تامین یک پنجم نیاز بانوان به آهن می شود.

آیا خانم های باردار می توانند از غذاهای تهیه شده با روغن کنجد استفاده نمایند یا خیر؟

بله؛ مصرف غذاهای تهیه شده با روغن کنجد برای بانوان در دوران بارداری علاوه بر بی خطر بودن باعث تامین چربی های سالم و موردنیاز بدن در این دوران نیز می شود. همچنین مصرف آن برای رشد مغز جنین بسیار مفید و موثر است.

کلام آخر:
به یاد داشته باشید که در دوران بارداری به هیچ عنوان نباید از داروهای شیمیایی و یا گیاهی بصورت خودسرانه استفاده نمایید چرا که این امر موجب ایجاد تاثیرات منفی بر روی بدن مادر و جنین می شود. همچنین نباید در مصرف مواد و ماده های غذایی گیاهی زیاده روی کنید. در این دوران بهترین کار مراجعه به پزشک و گرفتن مشاوره از وی در زمینه میزان مصرف داروها، موادغذایی و یا مکمل ها می باشد.

خواهشمندیم که نظرات و پیشنهادات خود را در زمینه تمامی مقالات منتشر شده از وب سایت ترنگ، با ما درمیان بگذارید تا با بهره مند شدن از آنها بتوانیم خدمات مفید و ارزشمندتری را در اختیار شما همراهان گرامی قرار دهیم.